Optimiser son temps et gérer son stress

Formez-vous à distance grâce à nos cours en e-learning

Vous souhaitez avancer dans votre carrière ou vous réorienter ?

Dynamisez votre carrière, évoluez dans votre société ou préparez un projet de reconversion

Les points forts de la formation

Formation 100 % à distance uniquement, à votre rythme, pas de visio

Contenu de la formation

Module 1

Maîtriser son temps au service de ses priorités

Module 2

Cloisonner son temps de travail pour en gagner

Module 3

Préserver son équilibre pour travailler avec efficacité et sérénité

Module 4

Gérez les sollicitations extérieures pour rester efficace collectivement

Module 5

Décrypter le stress

Module 6

Entraîner sa gestion du stress au quotidien

Module 7

Gérer son stress tel un sportif de haut niveau

Module 8

Activer des compétences transversales et gérer le stress au sein d¿un groupe

Durée et rythme de la formation

100 h

Objectif de la formation

  • Prioriser ses tâches
  • Gérer son stress pour être plus efficace
  • Gérer les sollicitations extérieures

Résultats attendus

Cloisonner son temps pour trouver ou conserver un équilibre vie personnelle – vie professionnelle

Certification

Actions de formation dispensées aux créateurs et repreneurs d’entreprise
Niveau de sortie : Sans niveau spécifique

Prix de la formation

Prix de la formation 2 000,00 €

Envoyez nous un sms au +33756812787 ou téléphonez nous au +33988423261